మేము ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఎంచుకోవడానికి కారణాలు

సారాంశం: అయినప్పటికీఎనామెల్ తారాగణం ఇనుము వంటసామానుభారీగా కనిపిస్తుంది, ఇది ఘనమైనది, మన్నికైనది, సమానంగా వేడి చేయబడుతుంది మరియు ప్రజల ఆరోగ్యానికి మంచిది.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఉపయోగించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వంటలో ఉపయోగించే నూనె మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఉపయోగించడం, నాన్-స్టిక్ వంటసామాను ఉపరితలంపై హానికరమైన రసాయనాల ప్రభావాలను నివారించడం మరియు ఇనుమును అందించడం వంటివి. వంట.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటపాత్రల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఇనుము లోపం అనీమియాను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది.క్రింద నేను మీకు ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను యొక్క ప్రయోజనాలకు వివరణాత్మక పరిచయాన్ని ఇస్తాను.

ముందుగా, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి

ఆధునిక గృహ కుక్‌లు తరచుగా నాన్-స్టిక్ వంటసామాను సౌలభ్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటారు, అయితే సాంప్రదాయ నల్ల ఇనుము వంటసామాను తక్కువగా అంచనా వేయకండి.

ఇనుప వంటసామాను స్టైర్-ఫ్రై యొక్క ప్రయోజనాలు

1, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానుతో తక్కువ నూనె ఉంటుంది.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించబడతాయి, ఉపరితలం సహజంగా నూనె పొరను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ప్రాథమికంగా నాన్-స్టిక్ వంటసామాను ప్రభావానికి సమానం.వంట చేసేటప్పుడు ఎక్కువ నూనె ఉపయోగించకుండా ఎక్కువ నూనె తినడం మానుకోండి.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను శుభ్రం చేయడానికి, డిష్ సోప్ లేకుండా పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి వేడి నీటిని మరియు గట్టి బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి.

2.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను నాన్-స్టిక్ వంటసామాను ఉపరితలంపై హానికరమైన రసాయనాల ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.నాన్-స్టిక్ వంటసామానులో తరచుగా హానికరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇది కాలేయాన్ని దెబ్బతీసే రసాయనం, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణం కావచ్చు.ఈ రసాయనం మహిళలకు ముందుగా రుతువిరతి వచ్చేలా చేస్తుందని కూడా సూచించబడింది.నాన్-స్టిక్ కుక్‌వేర్‌తో వేయించినప్పుడు, హానికరమైన పదార్థాలు అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాయువుగా మారుతాయి మరియు వంట పొగలతో పాటు మానవ శరీరం పీల్చుకుంటుంది.అదనంగా, నాన్-స్టిక్ కుక్‌వేర్ యొక్క ఉపరితలం పారతో స్క్రాప్ చేస్తే, హానికరమైన పదార్థాలు ఆహారంలో పడి నేరుగా తింటాయి.ఎనామెల్ తారాగణం-ఇనుము వంటసామాను రసాయనంతో పూత చేయబడదు మరియు అలాంటి ప్రమాదం లేదు.

3, ఎనామెల్‌తో కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఐరన్ ఎలిమెంట్స్‌ను సప్లిమెంట్ చేయవచ్చు.అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానులో కొద్ది మొత్తంలో ఇనుము ఆహారంలోకి చేరుతుంది, తద్వారా ఆబ్జెక్టివ్ ఐరన్ సప్లిమెంట్‌ను అందిస్తుంది.

రెండవది, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానుతో వంట చేసినప్పుడు, కొద్ది మొత్తంలో ఐరన్ అయాన్లు ఆహారంలో కరిగిపోతాయి మరియు హిమోగ్లోబిన్‌ను సంశ్లేషణ చేయడానికి మానవ శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం ఐరన్ అయాన్లు, కాబట్టి ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను వంట కోసం దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం. ఇనుము లోపం అనీమియాను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

2, వినెగార్‌ను జోడించడం వల్ల ఐరన్ కరిగే ఉప్పుతో ప్రధానంగా ఏర్పడుతుంది, ఐరన్ ఆక్సైడ్‌లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ఆక్సైడ్ శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ఆక్సైడ్ కరిగిపోతుంది.కొత్త ఎనామెల్ తారాగణం ఇనుప వంటసామాను వేయించడానికి ఉత్తమం కాదు, అయితే వేయించిన వంకాయ, వేయించిన వస్తువులు వంటి గొప్ప పని చేయడానికి నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది, తద్వారా కొన్ని సార్లు, ప్రతి ఉపయోగం బ్రష్ తర్వాత (అంటే, స్వచ్ఛమైన ఆత్మను ఉపయోగించి అన్ని ఆయిల్ క్లీనింగ్ బ్రష్ డౌన్ అది పట్టింపు లేదు), పక్కన పెట్టవద్దు లేదా పొడి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించవద్దు, ఆరబెట్టడానికి నిప్పు మీద ఉండాలి, కాబట్టి అది తుప్పు పట్టదు.

మూడవది, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ప్రయోజనాలు

ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను భారీగా కనిపించవచ్చు, కానీ అవి బలంగా, మన్నికగా, సమానంగా వేడిగా ఉంటాయి మరియు ప్రజల ఆరోగ్యానికి మంచివి.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను యొక్క మితమైన ఉష్ణ వాహకత కారణంగా, వంటలో ఆమ్ల పదార్ధాలతో కలపడం సులభం, ఇది ఆహారంలో ఐరన్ కంటెంట్‌ను 10 రెట్లు పెంచుతుంది, తద్వారా కొత్త రక్తాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఐరన్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని సాధిస్తుంది, కాబట్టి ఇది వేల సంవత్సరాలుగా ఇష్టపడే వంట పాత్రలలో ఒకటిగా మారింది

అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఇనుముపై ఉప్పు మరియు వెనిగర్ ప్రభావం మరియు వంటసామాను మరియు పార మరియు చెంచా మధ్య పరస్పర ఘర్షణ కారణంగా, వంటసామాను లోపలి ఉపరితలంపై ఉన్న అకర్బన ఇనుము చిన్న వ్యాసంతో పొడిగా రూపాంతరం చెందుతుంది.ఈ పొడులను మానవ శరీరం గ్రహించిన తర్వాత, గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ చర్యలో అవి అకర్బన ఇనుము లవణాలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి, తద్వారా రక్తాన్ని తయారు చేయడానికి మరియు దాని సహాయక చికిత్సా పాత్రను పోషించడానికి ముడి పదార్థంగా మారుతుంది.అయితే, సాధారణంగా అన్నం, నూడుల్స్, కూరగాయలు మొదలైన వాటిని సాధారణంగా ఎక్కువ ఇనుము కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఈ ఇనుములో ఎక్కువ భాగం సేంద్రీయ ఇనుముకు చెందినది, జీర్ణశయాంతర శోషణ రేటు 10% మాత్రమే మరియు ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానులోని ఇనుము అకర్బన ఇనుము, ఇది జీర్ణ వాహిక ద్వారా శోషించబడటం సులభం, శరీరానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఐరన్ వంటసామాను వంటతో, బియ్యంలో ఇనుము కంటెంట్ రెట్టింపు అవుతుంది;ఎనామెల్ తారాగణం ఇనుము వంటసామాను వంటతో, వంటలలో ఇనుము 2-3 సార్లు పెరుగుతుంది, కాబట్టిఎనామెల్ తారాగణం ఇనుము వంటసామానుఇనుము అత్యంత ప్రత్యక్షమైనది.అదనంగా, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానుతో కూరగాయలను వండడం వల్ల కూరగాయలలో విటమిన్ సి నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి, విటమిన్ సి తీసుకోవడం మరియు ఆరోగ్య పరిగణనల పెరుగుదల నుండి, ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను కూడా కూరగాయలను వండడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.

ఎనామెల్ తారాగణం ఇనుము వంటసామాను ఉపయోగం కోసం సూత్రాలు

ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను తుప్పు పట్టడం సులభం.మానవ శరీరం గ్రహించిన అధిక ఐరన్ ఆక్సైడ్, అంటే తుప్పు, కాలేయానికి హాని కలిగిస్తుంది.అందువల్ల, ప్రజలు ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఉపయోగించినప్పుడు, వారు ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి కొన్ని సూత్రాలను పాటించాలి.ఈ సూత్రాలు:

సూత్రం 1: భోజనం పూర్తయిన తర్వాత, మీరు వంటసామాను లోపలి గోడను కడగాలి మరియు తుప్పు పట్టకుండా మరియు హానికరమైన పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి వంటసామాను ఆరబెట్టాలి.

సూత్రం 2: ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామానులో సూప్ వండకుండా ప్రయత్నించండి.ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఔషధాలను ఉడకబెట్టడానికి ఉపయోగించకూడదు, ముంగ్ బీన్స్ వండడానికి ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను ఉపయోగించకూడదు.

సూత్రం 3: రాత్రిపూట వంటలను అందించడానికి ఎనామెల్ తారాగణం-ఇనుప వంటసామాను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అవి ఆమ్ల పరిస్థితులలో ఇనుమును కరిగించి, డిష్‌లోని విటమిన్ సిని నాశనం చేస్తాయి.

సూత్రం 4: వంటసామాను స్క్రబ్బింగ్ చేసేటప్పుడు వీలైనంత తక్కువ డిటర్జెంట్ ఉపయోగించండి.వంటసామానులో కొంచెం తుప్పు పట్టినట్లయితే, వెనిగర్ ఉపయోగించి శుభ్రం చేయండి.

సూత్రం 5: వంటసామాను స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు వీలైనంత తక్కువ డిటర్జెంట్ ఉపయోగించండి, ఆపై వంటసామాను నుండి నీటిని తుడవండి.కొంచెం రస్ట్ ఉంటే వెనిగర్ తో శుభ్రం చేయవచ్చు.

సూత్రం 6: తీవ్రమైన తుప్పు, బ్లాక్ స్లాగ్, బ్లాక్ ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను మళ్లీ ఉపయోగించకూడదు.

ఎనామెల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను పంది ఇనుముతో తయారు చేస్తారు మరియు సాధారణంగా ఇతర రసాయనాలను కలిగి ఉండవు.వండే ప్రక్రియలో, ఎనామిల్ కాస్ట్ ఐరన్ వంటసామాను కరిగిపోదు, పడిపోయే సమస్య ఉండదు, ఇనుము పదార్థం కరిగిపోయినప్పటికీ, ఇది మానవుని శోషణకు మంచిది, ప్రధాన కారణం ఎనామిల్. తారాగణం ఇనుము వంటసామాను ఇనుము లోపం అనీమియా నివారణ మరియు చికిత్సపై మంచి సహాయక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.