Likelellong tsa rona, lipitsa tsa tšepe li shebahala li le boima, empa li tšoarella, li chesa ka ho lekana, 'me li molemo bakeng sa bophelo bo botle ba batho.’Me ho na le melemo e mengata ea ho sebelisa pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe e entsoeng ka tšepe, e kang ho sebelisa pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe ho fokotsa oli e sebelisoang ha ho pheha, ho qoba liphello tse ka bang teng tsa lik’hemik’hale tse kotsi libakeng tse sa thupeng, le ho fana ka tšepe bakeng sa ho pheha.Tšebeliso ea nako e telele ea pitsa ea tšepe e ka alafa khaello ea mali ea khaello ea mali.E latelang ke tla u fa kenyelletso e qaqileng ea melemo ea pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe.
Ntlha ea pele, Melemo ea ho sebelisa pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe ke efe
Hangata baapehi ba malapeng ba kajeno ba sebelisa monyetla oa boiketlo ba pitsa e sa thunngoeng, empa ba se ke ba khella fatše pitsa e tloaelehileng e ntšo ea tšepe.
Melemo ea pitsa ea tšepe
1.Ka pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe e ka ba oli e fokolang.Pitsa ea tšepe e sebelisitsoeng nako e telele, bokaholimo bo tla hlahisa lera la oli, ha e le hantle le lekanang le phello ea pitsa e sa thunngoeng.Qoba ho ja oli e ngata haholo ka ho se sebelise oli e ngata haholo ha u pheha.Ho hloekisa pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe, sebelisa metsi a chesang le borashe bo thata ho e hloekisa ka ho feletseng ntle le sesepa sa lijana.
2.Cast lipitsa tsa tšepe li ka qoba liphello tse ka bang teng tsa lik'hemik'hale tse kotsi holim'a lipitsa tse sa tsitsang.Hangata lipitsa tse sa khomarelang li na le lintho tse kotsi, k’hemik’hale e ka senyang sebete, ea ama khōlo le tsoelo-pele, ’me e ka ba ea baka kankere.Hape ho ’nile ha boleloa hore k’hemik’hale ena e ka ’na ea etsa hore basali ba fete nakong ea ho ilela khoeli pele ho nako.Ha li halika ka pitsa e sa thunngoeng, Lintho tse kotsi li tla fetoha khase e chesang mocheso o phahameng 'me e bululeloe ke' mele oa motho hammoho le mosi o phehang.Ho phaella moo, haeba bokaholimo ba pitsa e sa tsitsang bo hlajoa ka kharafu, lintho tse kotsi li tla oela ka har'a lijo ebe li jeoa ka ho toba.Lipitsa tsa tšepe ha li tlotsoe ka lik'hemik'hale 'me ha li na kotsi e joalo.
3.Ka pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe e ka tlatsetsa likarolo tsa tšepe.Ha mocheso o le holimo, tšepe e nyenyane ka pitseng ea tšepe e tla kena ka har'a lijo, kahoo e fana ka tlatsetso ea tšepe e nang le sepheo.
Ea bobeli, melemo ea lipitsa tsa tšepe tse entsoeng ka tšepe ke efe
4. Ha u pheha ka pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe, li-ion tse nyenyane tsa tšepe li tla qhibiliha lijong, 'me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa' mele oa motho ho kopanya hemoglobin ke li-ion tsa tšepe, kahoo tšebeliso ea nako e telele ea ho pheha pitsa ea tšepe e ka atleha. ho phekola khaello ea mali ea tšepe.
5.Ho eketsa asene ho thehoa haholo-holo ka letsoai le qhibilihang ka tšepe, ho thibela ho thehoa ha li-oxide tsa tšepe ho ama ho monya, ha ho qhibiliha ha oxide ho entsoe.New lahleloa tšepe pitsa molemo u se ke ua hlohlelletsa Fry, empa oli ho etsa mosebetsi o moholo, tse kang Fried eggplant, Fried lintho, e le hore ka makhetlo a 'maloa, e leng ka mor'a hore mong le e mong sebelisa borashe (ke hore, ho sebelisa moea o hloekileng oli eohle ea ho hloekisa borashe. fatše ha ho tsotellehe), u se ke ua beha ka thōko kapa sebelisa lesela le omeletseng, e lokela ho omisa mollong, e le hore e se ke ea rusi.
Ea boraro, pitsa e entsoeng ka tšepe e na le molemo
Lipitsa tsa tšepe tse entsoeng ka tšepe li ka 'na tsa shebahala li le boima, empa li matla, li tšoarella, li chesa ka ho lekana,' me li molemo bakeng sa bophelo bo botle ba batho.Ka lebaka la mocheso o itekanetseng oa mocheso oa pitsa ea tšepe, ho bonolo ho kopanya le lintho tse nang le acidic ha ho pheha, e leng ho eketsang lijo tse nang le tšepe ka makhetlo a 10, ka hona ho khothalletsa mali a macha le ho finyella morero oa tlatsetso ea tšepe, kahoo e fetohile. e 'ngoe ea lisebelisoa tsa ho pheha tse ratoang ka lilemo tse likete
Lipitsa tsa tšepe tse entsoeng ka tšepe li entsoe ka tšepe ea kolobe 'me ka kakaretso ha li na lik'hemik'hale tse ling.Nakong ea ho pheha le ho pheha, pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe e ke ke ea qhibiliha, ho ke ke ha e-ba le bothata ba ho oa, esita le haeba ho na le thepa ea tšepe e qhibilihisitsoeng, e ntle bakeng sa ho kenngoa ha motho, lebaka le ka sehloohong ke hore tšepe e entsoeng ka tšepe. pitsa e na le phello e ntle e thusang ho thibela le ho phekola khaello ea mali ea tšepe.
Ka lebaka la phello ea letsoai le asene holim'a tšepe ka mocheso o phahameng, le khohlano pakeng tsa pitsa le kharafu le khaba, tšepe e sa tloaelehang karolong e ka hare ea pitsa e fetoha phofo e nang le bophara bo nyane.Ka mor'a hore 'mele oa motho POUDA TSENA li monoe, li fetoha letsoai la tšepe le sa sebetseng tlas'a ts'ebetso ea asiti ea gastric, kahoo e fetoha thepa e tala bakeng sa ho etsa mali le ho bapala karolo ea eona ea thuso ea phekolo.Leha ho le joalo, hangata ho ja raese, li-noodle, meroho joalo-joalo hangata li na le tšepe e ngata, empa boholo ba tšepe ena ke ea tšepe ea manyolo, ke karolo ea 10% feela ea ho monya ka mpeng, 'me tšepe e ka pitseng ea tšepe ke tšepe e sa tsitsang. ho bonolo ho kenngoa ke pampiri ea mala, e sebelisoa ke 'mele, ka pitsa ea tšepe e pheha, e ka etsa hore tšepe e nang le raese e ime habeli;Ka ho pheha pitsa ea tšepe, lijana li ka eketsa tšepe ka makhetlo a 2-3, kahoo tšepe ea pitsa ea tšepe ke eona e tobileng ka ho fetisisa.Ho phaella moo, ho pheha meroho ka pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe ho ka fokotsa tahlehelo ea vithamine C ka meroho, ka hona, ho tloha ho eketseha ha vithamine C le ho nahana ka bophelo bo botle, pitsa ea tšepe e entsoeng ka tšepe e boetse e lokela ho khethoa ho pheha meroho.
Ho bonolo ho rusa lipitsa tsa tšepe.oxide e feteletseng ea tšepe e monngoang ke 'mele oa motho, ke hore, mafome, e tla baka kotsi sebeteng.Ka hona, ha batho ba sebelisa lipitsa tsa tšepe tse entsoeng ka tšepe, ba lokela ho latela melao-motheo e meng e le hore e be molemo bophelong.Melao-motheo ena ke:
Molao-motheo oa 1: Ka mor'a hore lijo li felile, u tlameha ho hlatsoa lebota le ka hare la pitsa ebe u omisa pitsa ho qoba mafome le ho hlahisa ntho e kotsi.
Molao-motheo oa 2: Leka ho se phehe sopho ka pitsa e entsoeng ka tšepe.Pitsa ea tšepe ha ea lokela ho sebelisoa ho pheha moriana, ha ea lokela ho sebelisa pitsa ea tšepe ho pheha linaoa tsa mung.
Molao-motheo oa 3: Se ke oa sebelisa lipitsa tsa tšepe ho tšela lijana bosiu bo le bong, kaha li qhibilihisa tšepe maemong a acid le ho senya vithamine C ka sejana.
Molao-motheo oa 4: Sebelisa sesepa se senyenyane kamoo u ka khonang ha u hohla pitsa.Haeba ho na le mafome a fokolang ka pitseng, sebelisa asene ho hloekisa.
Molao-motheo oa 5: Sebelisa sesepa se senyenyane kamoo u ka khonang ha u hohla pitsa, ebe u hlakola metsi ka pitseng.Haeba ho na le mafome a fokolang a ka hloekisoa ka asene.
Molao-motheo oa 6: Bakeng sa mafome a tebileng, slag e ntšo, pitsa ea tšepe e ntšo, ha ea lokela ho sebelisoa hape.
Sehlooho sena ke tlhaloso e bonolo feela, u ka fumana melemo e mengata ea pitsa ea tšepe e sebelisoang ka mokhoa o sebetsang, e ke ke ea etsa feela mefuta e sa tšoaneng ea lijo tse monate, empa hape e ka etsa hore kichine ea hau e shebahale e le ntle haholo.
Nako ea poso: Dec-23-2022
