Бидний сэтгэлд ширмэн савнууд хүнд мэт боловч эдэлгээ сайтай, жигд халдаг, хүний эрүүл мэндэд тустай.Мөн ширмэн тогоо хэрэглэх нь хоол хийхдээ хэрэглэдэг тосыг багасгах, наалддаггүй гадаргууд химийн хорт бодисоос болж болзошгүй нөлөөллөөс зайлсхийх, хоол хийхэд төмрөөр хангах зэрэг олон давуу талтай.Цутгамал төмрийн савыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь төмрийн дутагдлын цус багадалтыг үр дүнтэй эмчилдэг.Дараа нь би ширмэн савны ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй танилцуулах болно.
Нэгдүгээрт, цутгамал төмрийн сав ашиглах нь ямар давуу талтай вэ?
Орчин үеийн гэрийн тогооч нар ихэвчлэн наалддаггүй савны тав тухыг ашигладаг боловч уламжлалт хар төмөр тогоог дутуу үнэлдэггүй.
Төмөр тогоонд шарсан махны давуу тал
1.Цутгамал төмрийн саванд тос багатай байж болно.Цутгамал төмрийн савыг удаан хугацаанд ашигласан тул гадаргуу нь наалддаггүй савны нөлөөгөөр үндсэндээ газрын тосны давхарга үүсгэдэг.Хоол хийхдээ хэт их тос хэрэглэхгүй байх, хэт их тос идэхээс зайлсхий.Цутгамал төмрийн савыг цэвэрлэхийн тулд халуун ус, хатуу сойз ашиглан аяга таваг савангүйгээр бүрэн цэвэрлэ.
2.Цутгамал төмрөөр хийсэн савнууд нь наалддаггүй савны гадаргуу дээр хортой химийн бодисын нөлөөллөөс зайлсхийх боломжтой.Наалддаггүй савнууд нь элэгийг гэмтээж, өсөлт хөгжилтөд сөргөөр нөлөөлж, хорт хавдар үүсгэдэг химийн бодисыг ихэвчлэн агуулдаг.Мөн энэ химийн бодис нь эмэгтэйчүүдийг эрт цэвэршилтэд хүргэдэг гэж үздэг.Наалдамхай саванд шарсан үед хортой бодисууд өндөр температурт хийн дэгдэмхий болж, хоол хийх утааны хамт хүний биед амьсгалах болно.Түүнчлэн наалддаггүй савны гадаргууг хүрзээр хусахад хортой бодис нь хоолонд орж шууд идэгддэг.Цутгамал төмрийн савнууд нь химийн бодисоор бүрхэгдээгүй бөгөөд ийм эрсдэлгүй.
3.Цутгамал төмрийн савны тусламжтайгаар төмрийн элементүүдийг нөхөж болно.Өндөр температурт цутгамал төмрийн саванд байгаа бага хэмжээний төмрийг хоолонд шингээж, улмаар төмрийн нэмэлт тэжээлийг өгнө.
Хоёрдугаарт, цутгамал төмрийн савны давуу тал нь юу вэ
4. Цутгамал төмрөөр хоол хийх үед хоолонд бага хэмжээний төмрийн ион уусдаг бөгөөд хүний биед гемоглобины нийлэгжүүлэх хамгийн чухал элемент нь төмрийн ион байдаг тул ширмэн тогоог удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. төмрийн дутагдлын цус багадалтыг эмчлэх.
5.Adding цуу нь төмрийн уусдаг давс нь голчлон бий болсон байна, төмрийн исэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, шингээлт нөлөөлж исэл ууссан байхад исэл бий болсон.Шинэ ширмэн тогоонд хуурч хутгахгүй, харин тосонд шарсан хаш, шарсан зүйл гэх мэт маш сайн ажил хийж, сойз хэрэглэх болгоны дараа хэд хэдэн удаа (өөрөөр хэлбэл цэвэр спирт ашиглан бүх тос цэвэрлэх сойз) хэрэглэх нь дээр. доошоо хамаагүй), хуурай даавууг хойш тавьж, бүү ашигла, гал дээр хатаана, ингэснээр зэврэхгүй.
Гуравдугаарт, цутгамал төмрийн савны ашиг тус
Цутгамал төмрөөр хийсэн тогоо нь хүнд харагдах ч бат бөх, эдэлгээ сайтай, жигд халдаг, хүний эрүүл мэндэд тустай.Цутгамал тогоо нь дунд зэргийн дулаан дамжуулалттай тул хоол хийхдээ хүчиллэг бодисуудтай нийлэхэд хялбар байдаг нь хоолонд агуулагдах төмрийн агууламжийг 10 дахин нэмэгдүүлж, улмаар шинэ цусыг дэмжиж, төмрийн бэлдмэлийн зорилгод хүрдэг. олон мянган жилийн турш илүүд үздэг хоол хийх хэрэгслүүдийн нэг
Цутгамал төмрийн савыг гахайн төмрөөр хийсэн бөгөөд ерөнхийдөө бусад химийн бодис агуулаагүй болно.Хоол хийх, хоол хийх явцад ширмэн сав уусахгүй, унах асуудал гарахгүй, төмрийн материал ууссан ч хүний шингээлтэд сайн, гол шалтгаан нь ширэм тогоо нь төмрийн дутагдлын цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд сайн туслах нөлөө үзүүлдэг.
Өндөр хэмд давс, цуу индүүнд нөлөөлж, тогоо, хүрз, халбага хоёрын харилцан үрэлтийн нөлөөгөөр савны дотор талын органик бус төмөр нь жижиг диаметртэй нунтаг болон хувирдаг.ЭНЭ НУНТАГ нь хүний биед шингэсний дараа ходоодны хүчлийн нөлөөгөөр органик бус төмрийн давс болж хувиран цус үүсгэх түүхий эд болж, эмчилгээний туслах үүргийг гүйцэтгэдэг.Хэдийгээр цагаан будаа, гоймон, хүнсний ногоо гэх мэтийг ихэвчлэн иддэг боловч эдгээр төмрийн дийлэнх нь органик төмрийн найрлагад хамаардаг боловч түүний ходоод гэдэсний шингээлтийн түвшин ердөө 10%, цутгамал төмрийн тогоонд агуулагдах төмөр нь органик бус төмөр байдаг. хоол боловсруулах замд амархан шингэдэг, бие махбодид хэрэглэдэг, төмрийн саванд хоол хийх үед будаа дахь төмрийн агууламжийг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой;Цутгамал төмрөөр хоол хийхдээ аяга таваг нь төмрийг 2-3 дахин ихэсгэдэг тул цутгамал төмрийн төмрийг хамгийн шууд хэрэглэдэг.Үүнээс гадна ширмэн саванд хүнсний ногоо хийх нь хүнсний ногооны витамин С-ийн алдагдлыг бууруулдаг тул витамин С-ийн хэрэглээ нэмэгдэж, эрүүл мэндийг анхаарч үзэхийн тулд хүнсний ногоо хийхдээ цутгамал төмрийн савыг илүүд үзэх хэрэгтэй.
Цутгамал төмрийн савнууд зэвэнд амархан байдаг.Хүний биед хэт их шингэсэн төмрийн исэл, өөрөөр хэлбэл зэв нь элгэнд хор хөнөөл учруулдаг.Тиймээс хүмүүс ширмэн савыг хэрэглэхдээ эрүүл мэндэд тустай зарим зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй.Эдгээр зарчим нь:
1-р зарчим: Хоолоо идэж дууссаны дараа савны дотоод ханыг угааж, савыг хатааж, зэв, хортой бодис үүсэхээс сэргийлнэ.
2-р зарчим: Цутгамал саванд шөл хийхгүй байхыг хичээ.Цутгамал төмрийн савыг эм буцалгахад ашиглаж болохгүй, шар буурцаг чанахад ширмэн тогоо хэрэглэж болохгүй.
Зарчим 3: Цутгамал төмрийг хүчиллэг орчинд уусгаж, аяганд агуулагдах витамин С-г устгадаг тул нэг шөнийн дотор аяга таваг тавихдаа ширмэн савыг бүү ашигла.
4-р зарчим: Савыг угаахдаа аль болох бага угаалгын нунтаг хэрэглээрэй.Хэрэв саванд бага зэрэг зэв гарсан бол цагаан цуу ашиглан цэвэрлэнэ.
Зарчим 5: Савыг угаахдаа аль болох бага угаалгын нунтаг хэрэглээрэй, дараа нь савнаас усыг арчина.Хэрэв бага зэрэг зэв байвал цуугаар цэвэрлэж болно.
Зарчим 6: Ноцтой зэв, хар шаар, хар ширэм савыг дахин ашиглаж болохгүй.
Энэ нийтлэл нь зүгээр л энгийн тайлбар бөгөөд практик хэрэглээнд цутгамал төмрийн савны илүү олон давуу талыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн олон төрлийн амттай хоол хийх төдийгүй таны гал тогоог илүү үзэсгэлэнтэй болгож чадна.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 12-р сарын 23
